使用后台线程（“工作线程”）可移除主线程中德压力，以至于集中精力绘制UI。在很多案例中，利用 AsyncTask （异步任务）可以提供一种在主线程之外执行你的工作简单的方法。 AsyncTask自动将所有_execute()) 请求排成队列并按顺序执行他们。这种行为对一个特定进程来说是全局性的，这意味着你不必担心创建自己的线程池。
下方所示的简单代码中，利用AsyncTask 在后台线程中加载图像，然后一旦完成便应用在UI中。也可以显示一个进度条来代替正在加载的图像。
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// 利用AsyncTask在后台线程中加载缓慢的图像 new AsyncTask<ViewHolder, Void, Bitmap>() { private ViewHolder v; @Override protected Bitmap doInBackground(ViewHolder... params) { v = params[0]; return mFakeImageLoader.getImage(); } @Override protected void onPostExecute(Bitmap result) { super.onPostExecute(result); if (v.position == position) { // 如果该项还未被回收, 隐藏进度条，设置并显示图像 v.progress.setVisibility(View.GONE); v.icon.setVisibility(View.VISIBLE); v.icon.setImageBitmap(result); } }}.execute(holder);
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从Android3.0（API Level 11）起，在AsyncTask 中可以使用一项新的功能，你可以通过开启它来
在多处理器内核间交叉运行线程。除了调用** execute())**方法，你可以使用**executeOnExecutor())** 方法而同时执行多个请求，而这取决于可用的核心数量。
你的代码可能在滑动ListView时频繁地调用findViewById())，而这可使效果变慢。即使在Adapter为了回收而返回一个已经展现出来的视图，你仍然需要查找这些元素并且更新他们。一个循环使用findViewById())的方法是使用“view holder”设计模式。
一个findViewById())对象存储布局内的每个组建视图的标记域，你可以立即访问而不需要反复的查询他们。首先，你需要建立一个类来保存具体的视图。例如：
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static class ViewHolder { TextView text; TextView timestamp; ImageView icon; ProgressBar progress; int position;}
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然后填充findViewById()) 并且在布局中保存它。
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ViewHolder holder = new ViewHolder(); holder.icon = (ImageView) convertView.findViewById(R.id.listitem_image); holder.text = (TextView) convertView.findViewById(R.id.listitem_text); holder.timestamp = (TextView) convertView.findViewById(R.id.listitem_timestamp); holder.progress = (ProgressBar) convertView.findViewById(R.id.progress_spinner); convertView.setTag(holder);
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现在你可以轻松的访问每一个视图而不需要频繁的去查询他们，这节省了宝贵的处理器周期。